考試是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。一次組織的好的考試，能夠讓我們了解自己對(duì)知識(shí)的理解程度，以及在理解知識(shí)方面存在的問(wèn)題和缺點(diǎn)，進(jìn)而促使我們調(diào)整自己的學(xué)習(xí)。

我們?cè)诳荚囍蝎@益的多少，取決于我們對(duì)考試有充分的準(zhǔn)備。為考試而準(zhǔn)備可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

1、有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)：考前的復(fù)習(xí)應(yīng)該是系統(tǒng)的。只有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，才能給我們帶來(lái)長(zhǎng)期的、整體性的智力發(fā)展?？记暗南到y(tǒng)復(fù)習(xí)，首先要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，列出打算復(fù)習(xí)的內(nèi)容清單，并給有關(guān)內(nèi)容分配相應(yīng)的復(fù)習(xí)時(shí)間。

對(duì)需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容，最好先全面溫習(xí)一遍，做到心中有數(shù)。然后再逐章逐節(jié)深入，并注意章節(jié)之間的聯(lián)系，做到融會(huì)貫通。這樣既可保證全面?zhèn)淇?，又能夠抓住其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己的薄弱之處進(jìn)行復(fù)習(xí)。

2、調(diào)整心態(tài)，正確看待焦慮

考試作為一種測(cè)量方式，必然使應(yīng)考者產(chǎn)生一定的緊張。有一點(diǎn)緊張，可以激勵(lì)我們盡最大的努力去學(xué)習(xí)。如果這種緊張超過(guò)了一定的限度，就會(huì)成為不利于健康的壓力，就會(huì)影響我們?cè)诳荚囍械恼０l(fā)揮。因此，在準(zhǔn)備考試時(shí)要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。

首先，充分的準(zhǔn)備可降低憂慮程度，增強(qiáng)我們的自信心。第二，正確看待考試，做好兩手準(zhǔn)備。我們未來(lái)的成功不會(huì)僅僅由一次考試來(lái)決定。第三，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)放松的方法來(lái)減少甚至消除考試焦慮引起的神經(jīng)過(guò)敏癥狀。第四，要在體能上做好應(yīng)付壓力的準(zhǔn)備。我們?cè)诳荚嚽耙话隳X力都比較疲勞，為了保證考前的精力充沛，一定要注意飲食衛(wèi)生，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，以最佳的狀態(tài)迎接考試。

３、掌握考試技巧。在應(yīng)試過(guò)程中，注意一些具體方法，對(duì)提高考試成績(jī)也是會(huì)有所幫助的。首先要注意審題，審題要準(zhǔn)，切莫求快。其次，答題時(shí)要注意順序，答題的順序可根據(jù)每個(gè)人的習(xí)慣選擇，不管是先易后難或先難后易，都應(yīng)在答完題后，認(rèn)真檢查，防止誤答或漏答。合理安排考試答題時(shí)間，仔細(xì)認(rèn)真地書寫考試試卷，把自己所學(xué)的知識(shí)盡量完美的體現(xiàn)出來(lái)。

４、靠后要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。對(duì)我們?cè)谡麄€(gè)過(guò)程中所采用的策略進(jìn)行反思：我們所采用方法的可行程序如何？這些方法有什么優(yōu)缺點(diǎn)？我們需要做那些改進(jìn)？這些問(wèn)題都有必要考慮，以便于我們下一次的考試。