基

本

動(dòng)

作

1．   左右弓步?jīng)_拳

5分

2.左右仆步掄拍

5分

基

本

功

法

1.腿法（正踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、單拍腳）

10分

2．跳躍（大躍步?jīng)_拳、騰空飛腳）

10分

套

路

1．拳術(shù)：初級(jí)三路長(zhǎng)拳

35分

2． 器械（初級(jí)刀術(shù)、劍術(shù)兩項(xiàng)選則一項(xiàng)）

35分

序

號(hào)

內(nèi)容

優(yōu)

良

中

及格

不及格

0．9

0．8

0．7

0．6

0．5

基

本

動(dòng)

作

1．

左右弓步?jīng)_拳

要求：沖拳方法正確，

用力順達(dá)，步型正確者為質(zhì)量分。

5

2．

左右

仆步掄拍

要求：掄臂立圓、快速，拍地響亮，仆步到位，10秒鐘完成8次。

5

基

本

功

法

3．

腿法（正、、外擺、里合、彈、單拍腳）

測(cè)試動(dòng)作全部完成并要求：身體姿勢(shì)舒展，腿法快速到位，力點(diǎn)正確，擊拍響亮者為質(zhì)量分。

10

4．

跳躍（大躍步?jīng)_拳、騰空

飛腳）

測(cè)試動(dòng)作全部并要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，騰空高飄，姿完成勢(shì)優(yōu)美，速度快，擊拍響亮，擊響腿過(guò)肩為質(zhì)量分。

10

套路

5．

拳術(shù)：初級(jí)三路長(zhǎng)拳

整套完成并要求：姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，勁力充足，精神貫注，節(jié)奏分明，風(fēng)格突出為質(zhì)量分。

35

6．

器械（初級(jí)刀術(shù)、劍術(shù)兩項(xiàng)選則一項(xiàng)）

整套完成并要求：姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，勁力充足，精神貫注，節(jié)奏分明，風(fēng)格突出為質(zhì)量分。

35

基本動(dòng)作

基本功法

套路

1．

2．

3．

4．

5．

6．

左右弓步?jīng)_拳

左右

仆步掄拍

腿法（正、外擺、里合、彈、單拍腳）

跳躍（大躍步?jīng)_拳、騰空

飛腳）

拳術(shù)：初級(jí)三路長(zhǎng)拳

器械（初級(jí)刀術(shù)、劍術(shù)兩項(xiàng)選則一項(xiàng)）

優(yōu)

要求：沖拳方法正確，

用力順達(dá)，

步型正確。

要求：掄臂立圓、快速，拍地響亮，仆步到位，10秒鐘完成8次。

測(cè)試動(dòng)作全部完成并要求：身體姿勢(shì)舒展，腿法快速到位，力點(diǎn)正確，擊拍響亮。

測(cè)試動(dòng)作全部并要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，騰空高飄，姿勢(shì)優(yōu)美，速度快，擊拍響亮，擊響腿過(guò)肩。

整套完成并要求：內(nèi)容充實(shí)，姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，勁力充足，精神貫注，節(jié)奏分明，風(fēng)格突出。

整套完成并要求：內(nèi)容充實(shí)，姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，勁力充足，精神貫注，節(jié)奏分明，風(fēng)格突出。

良

沖拳方法正確，

用力順達(dá)，

步型較高。

數(shù)量夠，但掄臂、拍地動(dòng)作稍差。

身體姿勢(shì)舒展，腿法速度較慢，高度到位，力點(diǎn)正確，擊拍響亮。

動(dòng)作協(xié)調(diào)，騰空高飄，速度快，擊拍響亮，但擊響腿未

過(guò)肩。

內(nèi)容充實(shí)，姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，勁力充足，但精神較貫注，節(jié)奏較分明，風(fēng)格較突出。

內(nèi)容充實(shí)，姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，勁力充足，但精神較貫注，節(jié)奏較分明，風(fēng)格較突出。

中

沖拳方法正確，

用力不順，

步型較高。

數(shù)量差2次，掄臂、拍地動(dòng)作稍差。

。身體姿勢(shì)舒展，力點(diǎn)正確，但擊拍腿法速度較慢，高度未到位，擊拍較響亮。

。動(dòng)作協(xié)調(diào)，騰空較高，擊拍響亮，但速度較慢，擊響

腿過(guò)腰。

內(nèi)容充實(shí)，姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，但勁力較足，精神較貫注，節(jié)奏較分明，風(fēng)格較突出。

內(nèi)容充實(shí)，姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，但勁力較足，精神較貫注，節(jié)奏較分明，風(fēng)格較突出

及格

沖拳方法基本正確，

用力不順，

步型較高。

數(shù)量差3次，掄臂、拍地動(dòng)作稍差。

身體姿勢(shì)舒展，腿法速度較慢，高度未到位，力點(diǎn)較正確，擊拍較響亮。

動(dòng)作協(xié)調(diào)，騰空不高，速度慢，擊

拍較響亮，

擊響腿

過(guò)腰。

姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，但內(nèi)容基本充實(shí)，勁力較充足，精神較貫注，節(jié)奏較分明，風(fēng)格較突出。

姿勢(shì)正確，方法清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，但內(nèi)容基本充實(shí)，勁力較充足，精神較貫注，節(jié)奏較分明，風(fēng)格較突出。